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Diät & Abnehmen | Artikelverzeichnis

3 perfekte Proteinquellen für effektiven Muskelaufbau
355 Wörter
Wer Muskeln aufbauen möchte, der muss darauf achten genügend hochwertige Proteine zu sich zu nehmen. Eiweiße oder auch Proteine genannt, sind der Baustein für Muskelaufbau. In diesem Beitrag verrate ich Dir 3 hochwertige Proteinquellen für effektiven Muskelaufbau!

Das Vitalamin-Konzept: Gesund und langfristig abnehmen ohne Jo-Jo-EffektMittwoch
418 Wörter
Bei vielen Diäten besteht die Gefahr, dass die Gesundheit des Abnehmwilligen darunter leidet. Wenn sie nicht nur einige Tage, sondern mehrere Wochen dauern, kann es zu Unterversorgungen kommen. Eine Folge ist der gefürchtete Jo-Jo-Effekt