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Fitness und Sport | Artikelverzeichnis

Beintrainer für Senioren!
472 Wörter
"Wer rastet, der rostet" - dieses Sprichwort beschreibt mit einfachen Worten, was für jedes Lebensalter gilt. Nimmt die Bewegungshäufigkeit im Alltag ab oder tritt aufgrund einer Erkrankung eine Bettlägerigkeit ein, erschlaffen nicht trainierte Muskeln binnen kürzester Zeit. Allein durch regelmäßiges Training kann für den Erhalt funktionsfähiger Muskeln gesorgt werden. Ein Beintrainer hilft, Bewegungsdefizite auszugleichen.